75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天然(rán)饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的(de)重(zhòng)要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常适(shì2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历)当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高(gāo)一(yī)些，实际上(shàng)所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱的人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭(dā)配在一起食(shí)用，认为这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的(de)话，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用(yòng)。

　2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是(shì)不(bù)正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫(pò)转化为热量消耗掉(diào)，这样实(shí)际(jì)上(shàng)是起不到(dào)什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才(cái)能(néng)最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样(yàng)做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛(niú2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历)奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的(de)纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度公式(shì)计算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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