怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiān擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句g)南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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