马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意(yì)荤素(sù)调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还(hái)可(kě)以(yǐ)促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿不尽人意是什么意思。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要(yào)拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，看(kàn)见(jiàn)有发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃(líng)薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高(gāo)低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于(yú)其(qí)间含有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也不会被损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素(sù)，这(zhè)是一(yī)种神经毒(dú)素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近不尽人意是什么意思的皮层，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性(xìng)大大(dà)高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物也(yě)可(kě)以(yǐ)让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买食(shí)材的(de)时(shí)分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变(不尽人意是什么意思biàn)，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般(bān)咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会(huì)比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是(shì)白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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