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中通中转站一般会停多久的车快递中转站一般会停多久一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克中通中转站一般会停多久的车快递中转站一般会停多久，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有(yǒu)些油(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含(hán)有多种维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地(dì)较粗(cū)糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味(wèi)不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以(yǐ)准备两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)，喝(hē)一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅(guō)的盖子(zi)，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻(má)油(yóu)倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2中通中转站一般会停多久的车快递中转站一般会停多久.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据(jù)自己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎(suì)，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用油(yóu)加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就(jiù)可(kě)以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清(qīng)洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放(fàng)在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其(qí)中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经(jīng)组织发(fā)育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含(hán)量较多(duō)，很(hěn)容易被(bèi)人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生素(sù)含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补益作用。