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什么是(shì)步(bù)频和步幅，步频(pín)的计(jì)算方法

　　所(suǒ)谓(wèi)步频(pín)就是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步数，每个人是(shì)不一样的(de)，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一步的长度，短跑(pǎo)和中(zhōng)长跑是(shì)不一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面(miàn)大概就(jiù)是一步两米这样(yàng)子。

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　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每(měi)个人(rén)是不一样的，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步，步幅就是一陵(líng)源(yuán)步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一点，并团后面大概就是一步两米这样子尺(chǐ)蔽态。

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