什么(me)是艾(ài)里(l疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别ǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别shì)19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事(shì)就引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不(bù)合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么(me)事(shì)情引(yǐn)起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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