怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关(guān)于(yú)怎一周期是什么意思是多少天(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，一周期是什么意思是多少天用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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