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什么是步(bù)频和步幅(fú)，步频的计算(suàn)方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用的步(bù)数(shù)，每个(gè)人是(shì)不一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就(jiù)是(shì)一(yī)步两米(mǐ)这样(yàng)子。

什么(me)是(shì)步(bù)频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所用的步(bù)数，每个人是不一样的(de)，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，步(bù)幅就是一陵源步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一点，并(bìng)团(tuán)后面大(dà)概就是一步两米这样子(zi)尺蔽态。

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