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可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少以及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百克(kè)鹅(é)蛋的热量等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案(àn)：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维(wéi)生(shēng)素及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和(hé)适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以(yǐ)直接把蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该(gāi)打(dǎ)开(kāi)蒸锅(guō)的盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加(jiā)入适量的(de)食盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之(zhī)前(qián)，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用塑(sù)料包装，它应该直(z可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思hí)接放在(zài)一个(gè)可(kě)以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的(de)营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很(hěn)丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也(yě)有很(hěn)好补益作(zuò)用。