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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么(me)踢足(zú)球(qiú)的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄(líng)决(jué)定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁的青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经(jīng)发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙质和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外(wài)晒(shài)太(tài)阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感(gǎn)更好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的(de)让自己的能力(lì)发(fā)挥出(chū)来，所以有一双适合(hé)自(zì)己的球鞋(xié)是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实(shí)球衣(yī)是很重(zhòng)要(yào)的，比如宽松(sōng)的(de)短裤，透气性好的(de)专业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些都是(shì)必(bì)不可少(shǎo)的(de)。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及(jí)戒指等(děng)等这(zhè)些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安全放在第(dì)一一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)至少也(yě)要(yào)10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会用到的关(guān)节(jié)都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多(duō)，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较大(dà)，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身(shēn)宽松(sōng)、透气(qì)、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易造(zào)成(chéng)同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到(dào)口(kǒu)渴(kě)的时候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不行的(de)时(shí)候(hòu)再大口大口地一次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的(de)天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优(yōu)势，对(duì)抗中也有优(yōu)势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对(duì一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗)灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他需要起步(bù)才能完成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大(dà)打折(zhé)扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主要(yào)是还原慢，连(lián)续(xù)扑(pū)救辗(niǎn)转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国足0-3不(bù)敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了(le)2013年击败(bài)澳大(dà)利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)都来到了现场看球，他多么希(xī)望中国队能够出(chū)现在(zài)决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢(tī)，对手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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