怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī腰围88是多少 腰围88是多少码)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的(de)两个品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自(zì)己(jǐ腰围88是多少 腰围88是多少码)留下(xià)来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)腰围88是多少 腰围88是多少码掐就破(pò)，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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