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社日节是什么节日社日节是农历几月初几干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不(bù)变(biàn)质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变(biàn)得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安社日节是什么节日社日节是农历几月初几(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气(qì)除热的作用(yòng)，主要(yào社日节是什么节日社日节是农历几月初几)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效是(shì)补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不(bù)要(yào)过多(duō)的劳累，一(yī)定要保持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。