魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时(shí)候(hòu)吃(chī唐山大地震和汶川大地震哪个严重)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能唐山大地震和汶川大地震哪个严重(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对(duì)的(de)腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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