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辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三(sān)倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向，个(gè)体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的(de)盖子，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个(gè)鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入适量的(de)食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该(gāi)涂上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包(bāo)装，它(tā)应该直接放(fàng)在一个可以密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很(hěn)好补益作用。