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肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以取出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物(wù)有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(ch肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢'>肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢ú)热的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核(hé)桃(táo)有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要(yào)保(bǎo)持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神的(de)作用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服(fú)用没有明(míng)显禁忌(jì)。