宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的(de)，达(dá)到的(de)效果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的(de)部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后(hòu)的视频(pín)太大，上传(chuán)太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对(duì)音频做(zuò)降噪处理，对(duì)底噪有要求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播(bō)放(fàng)，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉(yú)悦的独(dú)特(tè)刺(cì)激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利用假音(yīn)以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的避免声音中较多的(de)基(jī)频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线(xiàn)讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的(de)声音来(lái)达到(dào)刺激。根(gēn)据《自(zì)发性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人对于(yú)同(tóng)一种触发器所触发的(de)情感是不同(tóng)的，夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会有类似(shì)电(diàn)流(liú)经过等感受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音(yīn)视频则是(shì)更好(hǎo)的选(xuǎn)择(zé)。市面上有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有(yǒu)打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清晰(xī)，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细(xì)节(jié)表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就更(gèng)好了，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一(yī)些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?