一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大(dà)概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的(de)步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距(jù)离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依旧(jiù)有人(rén)使用该单位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别委员会(huì)定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里逐(zhú)渐取代(dài)千(qiān)米在(zài)国人心中传播(bō)开(kāi)来，现(xiàn)在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公里来表示(shì)距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量(liàng)改革(gé)以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人(rén)们常说(shuō)的“几里地”就是(shì)根据这个(gè)计(jì)量单(dān)位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再说一公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的(de)速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一(yī)种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同(tóng)一(yī)个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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