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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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