酒后头痛怎么(me)办？

一、按(àn)摩头部(bù)

对头部进(jìn)行力度适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按摩的(de)重要穴道(dào)，你可(kě)以用食指来按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到发(fā)际处轻(qīng)轻来(lái)回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一(yī)次，三次便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的(de)菜(cài)心(xīn)并切成细丝后，加(jiā)入少(shǎo)量(liàng)的(de)白糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家(jiā)里的(de)鲜(xiān)芹菜两斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶(chá)喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一(yī)起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服(fú)也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后(hòu)，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可(kě)以使头痛头晕症状逐渐消失，而(ér)且还(hái)可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且(qiě)第二天起(qǐ)来也不(bù)会(huì)头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物质吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思>

酿酒过程中都(dōu)会产生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制(zhì)不(bù)佳就会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲醇含量过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发头(tóu)痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是(shì)一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩(suō)血(xuè)管、升高血(xuè)压的作(zuò)用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的(de)降低(dī)引起(qǐ)脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积(jī)，这些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无(wú)论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油存(cún)在,而酒中的(de)杂醇油也(yě)是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思ryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒(jiǔ)之(zhī)前就应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时(shí)候，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做(zuò)一点保护措(cuò)施(shī)。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸(xī)收得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃(wèi)的(de)伤害很大(dà)，特别是喝高了(le)的(de)时候，容易造成(chéng)胃(wèi)出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时(shí)间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间选择性(xìng)地(dì)吃食物(wù)

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可(kě)以抽(chōu)出一点(diǎn)时间(jiān)来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一些有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会造成人体内(nèi)维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富(fù)含维生(shēng)素(sù)B的(de)食物;海鲜中的贝类(lèi)食物通常含(hán)有丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要(yào)的作(zuò)用。

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