牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了品等。

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