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双修是指什么意思,双修是怎么进行的

双修是指什么意思,双修是怎么进行的 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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  中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子(zi双修是指什么意思,双修是怎么进行的)800米跑步方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋(xié)子(zi),会比较适应,不会产生需要磨合(hé)的情(qíng)况(kuàng)。

  检查(chá)好要穿的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不会(huì)太松。

  2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保持(chí)匀速。

  不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

  在队伍的中间(jiān)就(jiù)可(kě)以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。

  有(yǒu)的(de)时候会增加身(shēn)体的负(fù)担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话(huà),需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步(bù)的(de)时候可以(yǐ)双修是指什么意思,双修是怎么进行的将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又(yòu)跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会(huì)更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格?

  根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为例(lì):

  女生800米(mǐ)跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余(yú)年(nián)级请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地(dì)中(zhōng)考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部门进行更准确的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目(mù):

  基(jī)本规则(zé)为:

  (1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过起(qǐ)跑线(xiàn)为(wèi)犯规。

  起跑后(hòu)不(bù)分跑道。

  跑程中不得(dé)踏(tà)进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象(xiàng),记(jì)为成绩有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑(pǎo)进(jìn),不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生一次考试(shì)机会。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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