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中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样石(shí)榴(liú)是(shì)补血的吗(ma)

　　是的(de)，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石(shí)榴(liú)能促进(jìn)铁(tiě)的吸收,起到补血(xuè)效果。

　　石榴的(de)含铁量不是很高,但石榴(liú)中含有丰富维生(shēng)素C,可以促进蛋(dàn)白(bái)质、钙、铁(tiě)的吸收,

　　铁可(kě)促进体内血红(hóng)蛋白的合成,进(jìn)而起到补血效果。

红石榴怎(zěn)么挑甜的快(kuài)点呢(ne)

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品种很多，按表皮分(fēn)有(yǒu)红色(sè)、黄色等，一般红中(zhōng)带点青(qīng)，青(qīng)中带点黄的(de)比(bǐ)较甜。

　　甜石榴(liú)果(guǒ)嘴(zuǐ)合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而(ér)酸石榴果嘴多张开，果(guǒ)形(xíng)规(guī)整，皮(pí)色(sè)光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外(wài)观比(bǐ)较圆(yuán)的石(shí)榴，皮都比较厚(hòu)。

　　反而外观果棱显现的，才是皮薄完全(quán)成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感重的(de)水分多(duō)。

　　一般同(tóng)样(yàng)大小的两个石榴，手感重的(de)相对水分大、汁液多(duō)，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮(pí)肉紧绷的是(shì)新(xīn)鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是(shì)存(cún)放时间过久导(dǎo)致的(de)。

　　另外，表皮无(wú)划伤、带枝叶的比较(jiào)新(xīn)鲜(xiān)。

　　5、看(kàn)开口。

　　正(zhèng)常生长成熟(shú)的石榴开(kāi)口也(yě)是自然开裂的，这样的开口不会影(yǐng)响(xiǎng)石榴(liú)的品质及口感。

　　但(dàn)也有一些石榴(liú)是因为雨水和日晒而导致的非自(zì)然开口，这样的开口(kǒu)会影响石榴的口感，果粒也不(bù)够饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们(men)挑选(xuǎn)石榴时可(kě)以(yǐ)用指腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满的(de)石(shí)榴皮肉紧绷，按下去(qù)会有(yǒu)硬实感，但是不(bù)新鲜或者内部(bù)已经发烂的(de)石榴按下去则会软软的比较松(sōng)弛。

石(shí)榴(liú)怎(zěn)么挑选

　　　　导语：石榴不仅可以助消化，还具有降低血脂血糖(táng)以及胆固醇的多种功效。

　　红石榴中富含(hán)矿(kuàng)物质(zhì)，并(bìng)具有两(liǎng)大(dà)抗氧化(huà)成分——红(hóng)石榴多(duō)酚和花(huā)青(qīng)素，同(tóng)时(shí)，它还含有亚麻油酸，维(wéi)他命c和(hé)叶酸。

　　红石榴中含有(yǒu)的(de)钙、镁、锌等矿物(wù)质萃(cuì)取精华(huá)，能迅速补充(chōng)肌肤所失(shī)水(shuǐ)份，令肤质更为明亮柔润。

　　石榴怎么挑?下面告诉你。

　　石榴怎么挑?

　　　　1、看颜色

　　　　很多人都认为石榴要(yào)红红的才是最(zuì)甜(tián)的，但是买回家后却发现(xiàn)并不如想象那(nà)般。

　　其实(shí)，石榴的颜色要是微微偏黄色(sè)的才是最甜最好吃的。

　　如果是(shì)买(mǎi)回(huí)家打算存放很久就可以挑(tiāo)选绿(lǜ)色未(wèi)熟的石榴(liú)。

　　　　2、看光泽

　　　　石榴表皮光滑，挑选石榴的(de)时(shí)候也(yě)可以根(gēn)据石榴的表皮(pí)光泽度来判(pàn)断石榴的好坏(huài)。

　　　　如(rú)果(guǒ)石(shí)榴的(de)`表皮(pí)是光滑(huá)发亮的，那(nà)这(zhè)个石榴就是新鲜的(de)，反(fǎn)之如果石(shí)榴(liú)的表皮(pí)不太光(guāng)滑且有黑(hēi)斑，说(shuō)明这个石榴已经存(cún)放(fàng)很久不再新鲜了。

　　　　3、看硬度

　　　　我们挑选石榴时(shí)可以用指腹稍稍按压石榴的表皮，成熟(shú)饱满的石榴皮肉紧绷，按下去(qù)会有硬实(shí)感(gǎn)，但(dàn)是不新鲜(xiān)或者内部已(yǐ)经(jīng)发烂的(de)石榴按下去则会软软的比较松弛。

　　　　4、看开口(kǒu)

　　　　正常(cháng)生长成熟(shú)的石榴开口(kǒu)也是(shì)自(zì)然开裂的(de)，这(zhè)样的(de)开口不(bù)会影响(xiǎng)石(shí)榴的品质及口感。

　　但也有(yǒu)一(yī)些石榴是因为雨水和日晒而导(dǎo)致的非(fēi)自(zì)然开口(kǒu)，这样的(de)开口会影响石榴的(de)口感，果粒也不(bù)够(gòu)饱(bǎo)满。

　　　　5、看伤(shāng)口

　　　　在(zài)挑选石榴的时候最好是选(xuǎn)择表(biǎo)面没有伤口(kǒu)的石榴，表皮完整不带划痕的石榴可以存放的比较(jiào)久，如果可以最好还(hái)带一截枝条的是最好的。

　　因为石榴表皮如果受伤有了疤(bā)痕会使(shǐ)石榴水分流失较快，不易保存(cún)。

　　　　6、挑时间

　　　　石榴果实成熟期(qī)是每年的9-10月，这个时期购(gòu)买的(de)石榴是最(zuì)好(hǎo)最新鲜的石(shí)榴(liú)，味道与品质也最(zuì)中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样有保障。

　　　　7、挑重量

　　　　石榴富含(hán)水分，尤其是成熟新鲜的石榴(liú)更是(shì)水分充足，所以(yǐ)相应的越好的石榴重(zhòng)量也会越重(zhòng)。