怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的(de)保(bǎo)存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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