关(guān)于什(shén)么是步频和步幅，步频的(de)计算(suàn)方法以及什么是步频和(hé)步幅，步频与步幅是(shì)什么意(yì)思,与提速有关系吗？，步(bù)频的计算方(fāng)法，步频(pín)步幅什么意思，何为步频(pín)和步(bù)幅等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下知识：

什么是步频和步幅，步频的(de)计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用(yòng)的步数(shù)，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短跑(pǎo)和中长跑是不(bù)一样的(de)，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，刚起步(bù)会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

什(shén)么是步频(pín)，步(bù)幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是你跑一百米所用的步数，每个人是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是一陵源(yuán)步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是(shì)不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点，并团(tuán)后面(miàn)大概就是(shì)一步两(liǎng)米(mǐ)这样(yàng)子尺蔽态。

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