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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可(kě)想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是(shì)从(cóng)雌性(xìng)奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得(dé)的是(shì)，牛奶是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高(gāo)一些，实际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水的比(bǐ)例减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠胃(wèi)就(jiù)比较弱的(de)人喝浓牛奶的话(huà)，则会(huì)引起(qǐ)腹(fù)泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配(pèi)在一起食用(yòng)，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃(chī)的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎ猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种i)不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起食(shí)用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该(gāi)分开(kāi)食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样可(kě)以为身体(tǐ)补充营养，其(qí)实(shí)这样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白(bái)质(zhì)会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么营(yíng)养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到(dào)治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在(zài)煮牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，不要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中(zhōng)的(de)营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要(yào)注意不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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