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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白色血液，对(duì)人体的(de)重要性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾(gù)名思(sī)义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶(nǎi反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数)含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷比(bǐ)例(lì)非(fēi)常(cháng)适(shì)当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不(bù)是(shì)越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人(rén)喝浓牛奶的(de)话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克力搭配(pèi)在一(yī)起(qǐ)食用，认(rèn)为这(zhè)样(yàng)味道更(gèng)好，实际上将牛奶和(hé)巧克力一起(qǐ)吃的话(huà)，就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)草(cǎo)酸(suān)反(fǎn)应，严重的话甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一起(qǐ)食用，可(kě)以做(zuò反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数)到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会(huì)被稀(xī)饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫(pò)转化为热(rè)量消耗掉，这样实际上(shàng)是起(qǐ)不到什么营养滋补作(zuò)用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中(zhōng)的(de)有效成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的(de)时候(hòu)，不要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们(men)的身体健康(kāng)，最(zuì)好是(shì)煮完(wán)之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用。