怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首先观察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)的。关于怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜(guā)好吃以及怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃，怎么(me)挑甜的老南瓜呢(ne)，怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎么(me)挑(tiāo)选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

如何挑选(xuǎn)甜南(nán)瓜

　　1、看，从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；绿色的(de)南瓜，绿得发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品种(zhǒng)，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外皮(pí)比较(jiào)坚硬(yìng)紧实，如果南(nán)瓜皮一掐就(jiù)破(pò)，就证明成熟度不(bù)够(gòu)。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那(nà)一小段茎，如(rú)果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的(de)时机比较合适。10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米>

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟度(dù)高(gāo)的(de)表现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养肠胃的南瓜：南瓜是调养(yǎng)肠(cháng)胃很好的食物，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的(de)维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代(dài)谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可以让消化道免(miǎn)受粗(cū)糙(cāo)食品的刺激，预防胃炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从(cóng)中医的角(jiǎo)度认为：有补(bǔ)中益气、消炎止痛，解(jiě)毒杀虫，降糖(táng)止(zhǐ)渴的(de)功效，现代医(yī)学(xué)研究证明，南瓜中的果(guǒ)胶帮助(zhù)肝、肾功能减弱的人增强肝(gān)肾(shèn)细胞(bāo)的再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富含维生素a、维生(shēng)素c和维生素(sù)e，能促进胰(yí)岛素的(de)分(fēn)泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食(shí)物排空、延缓(huǎn)肠道(dào)对(duì)糖类的吸收(shōu)，从而(ér)控制(zhì)血糖升高。

　　此(cǐ)外，南(nán)瓜所(suǒ)含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素(sù)细胞合成(chéng)胰岛素所必(bì)需(xū)的物质。

　　所以糖尿(niào)病患者应适当吃(chī)些用南瓜做(zuò)的食物。

　　参(cān)考资(zī)料(liào)来源：人民网(wǎng)-南(nán)瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到(dào)好南瓜

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