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事与愿违下一句是什么事与愿违是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而(ér)达(dá)到(dào)补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力，而(ér)且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠(mián)。事与愿违下一句是什么事与愿违是什么意思p>

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和(hé)的(de)滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。