怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南(ná10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米n)瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的(de)那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜(guā)10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜(guā)吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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