近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗友称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什(shén)么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

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　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带(dài)来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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