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冰美式可(kě)以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成分(fēn)是其中所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速(sù)血(xuè)管的运动(dòng)，促(cù)进身体(tǐ)的循环(huán)和新陈代谢，有(yǒu)助于排出体内滞留的(de)水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖(kā)啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋神经的作(zuò)用。适(shì)量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道(dào)分泌消化液，一(yī)定程(chéng)度上改善便秘(mì)。此外，还(hái)可以在(zài)运动前喝冰美式，有(yǒu)助于(yú)加(jiā)速(sù)脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而(ér)有助于减肥(féi)。

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冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同(tóng)。

　　冰美式与热美式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美式较热(rè)美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二(èr)者的总体积来讲，是没(méi)有(yǒu)量的差别的，主(zhǔ)要(yào)区(qū)别在于不同店用的杯子的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以不会产生酸味，味(wèi)道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没(méi)有那么多(duō)花里(lǐ)胡哨的名(míng)字(zì)。

　　区别在(zài)于冰的数(shù)量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的醇(chún)厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不(bù)是适(shì)合所有的豆(dòu)子(zi)的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。