莲子是一种高(gāo)营养的食材，它含的蛋(dàn)白质(zhì)和多种维生素(sù)，还含(hán)且些(xiē)微量元(yuán)素，其中钙的含量比较(jiào)高，平时人(rén)们食(shí)用莲(lián)子不但能(néng)补充营养还能起到一定的补钙作用。

　　另外莲子有莲心(xīn)碱(jiǎn)等多种(zhǒng)生(shēng)物碱存在，能清热(rè)解毒预防多种上火症状的(de)发生。

莲子能调(diào)节身体酸碱(jiǎn)平衡(héng)

　　莲子这种食材中含有大量的微量元素磷，这种物质是组纪细胞核的重要成(chéng)分，它能(néng)促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物质(zhì)的代谢，还(hái)能调节人体内部环(huán)境的(de)酸(suān)碱平衡(héng)，平时经常食用能提高身体免疫力(lì)，减少多种疾(jí)病(bìng)的发生。

莲子能(néng)健脑益智

　　健(jiàn)脑益智也是莲子的重(zhòng)要功(gōng)效之一，它含有的(de)多种(zhǒng)氨基(jī)酸与矿物质可以(yǐ)直接作用于人类的大(dà)脑，能提(tí)高脑细(xì)胞活(huó)性(xìng)，也能提(tí)高记(jì)忆力(lì)，青少年食(shí)用(yòng)还能促进智(zhì)力发育，它是(shì)最适合脑力劳动者食用的一(yī)种(zhǒng)养生食材。

莲子的药用(yòng)价(jià)值

莲子能治遗精滑精

　　莲子中含有(yǒu)多种天(tiān)然的碱(jiǎn)性(xìng)成分(fēn)，它能增(zēng)强(qiáng)性欲，也能提高男子精子数量，平(píng)时可以(yǐ)用于多种男科疾(jí)病的治疗，特别是(shì)对(duì)男(nán)性(xìng)经常出(chū)现的遗精(jīng)与滑精，等不良症状，治疗功效十(shí)分(fēn)出色，可以起到(dào)止遗(yí)涩精的重要作用。

莲子能治心(xīn)脏(zàng)病(bìng)

　　莲子的中间有一个黄(huáng)色的莲子心，它也是一种(zhǒng)功(gōng)效出色的中药材(cái)，这种莲(lián)子心中含(hán)有大量的生物(wù)碱，强(qiáng)心功(gōng)效十分明显，平(píng)时人们食用以后(hòu)能有(yǒu)效提高心脏功能，可(kě)以预防(fáng)心律(lǜ)不齐，也出能(néng)减少心(xīn)肌无(wú)力以及心肌缺血(xuè)等多种常(cháng)见心脏病的(de)发生(shēng)。

中国哪里产的莲子(zi)最好？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌(chāng)白莲(lián)

　　广昌县自(zì)古(gǔ)以来就被(bèi)称为“莲乡(xiāng)”，白莲的种植和加工(gōng)历史非常悠久，品质(zhì)突出，具有(yǒu)色白、粒大、味甘清香(xiāng)、营养(yǎng)丰富(fù)、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉(ròu)绵等持点。

　　历来被(bèi)称为(wèi)“贡莲”，为“莲(lián)中珍品”，一(yī)直畅(chàng)销(xiāo)海内外。

　　二、建宁通(tōng)心白(bái)莲(lián)

　　建宁通心(xīn)白(bái)莲，俗称建莲，历史(shǐ)上被誉(yù)为“莲中极品”，历代被列(liè)入进(jìn)贡珍品，古称“贡莲”。

　　建莲(lián)外观粒大(dà)饱满，圆润(rùn)洁白，色如(rú)凝脂，2006年9月，国家质检总(zǒng)局批准对建莲实施地理标志产品(pǐn)保护。

　　三(sān)、汈汊湖莲子(zi)

　　汈汊(chà)湖(hú)莲子(zi)是湖北(běi)省(shěng)孝感市汉(hàn)川(chuān)市(shì)的特产。

　　汈汊湖莲(lián)籽(zǐ)籽粒饱(bǎo)满，肉(ròu)质细嫩，营养(yǎng)丰(fēng)富，清香可(kě)口。

　　汉(hàn)川汈(diāo)汊湖莲籽为汉川特产，主产于汉川市(shì)汈(diāo)汊湖一(yī)带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销各地，还(hái)被(bèi)称之为“中(zhōng)国莲”（籽）远销(xiāo)香港和出口东南亚(yà)等地。

　　四、宁都通心白(bái)莲(lián)

　　宁都(dōu)通心(xīn)白莲是江西省赣州市宁(níng)都县的特(tè)产。

　　宁都通心(xīn)白莲具有个大、色白特点，富含(hán)淀(diàn)粉和(hé)多种(zhǒng)氨(ān)基酸，属膳药两(liǎng)用食品。

　　通心白莲又(yòu)称子莲，是宁都县传统农产品。

　　常年种植面(miàn)积6万亩，是江(jiāng)西省白莲种植(zhí)大(dà)县(xiàn)之(zhī)一。

　　五、庙前(qián)白莲

　　庙前白莲是江(jiāng)西省(shěng)上饶市鄱阳县三庙前乡(xiāng)的(de)特(tè)产。

　　庙前(qián)白莲，栽培(péi)历(lì)史悠久，不(bù)但栽(zāi)培面(miàn)积多、产量(liàng)高，而且以质量上乘与广(guǎng)昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又(yòu)称(chēng)家莲，主产于本县三庙前，凰岗(gǎng)及其它乡(xiāng)镇(zhèn)也都有出产。

　　莲子是(shì)寒性的吗

　　不(bù)是寒性(xìng)的(de)。

　　莲子既是一(yī)种中药，也是一(yī)种食物(wù)。作为中药，莲(lián)子具有固(gù)精止带、补脾止泻、益肾养心(xīn)等功(gōng)效，可以治疗脾虚久泻(xiè)、食欲(yù)不振、肾气不(bù)足(zú)等(děng)不适。

　　除此之(zhī)外，还可以(yǐ)治疗精关不固、心肾不交所(suǒ)导(dǎo)致的小便白浊、梦遗滑精、脾虚失运(yùn)、虚烦失眠等(děng)不(bù)适。作为食(shí)物，莲子(zi)属于平性食物，不属于(yú)寒性食物(wù)。如果(guǒ)患者出现(xiàn)上(shàng)述症(zhèng)状，可以遵(zūn)医嘱适量食(shí)用莲子(zi)，有利于缓(huǎn)解人(rén)体不适(shì)。

　　因为莲(lián)子(zi)具有(yǒu)止(zhǐ)泻的(de)作(zuò)用，一般不建议便秘(mì)患者食用莲子，以免导致便秘(mì)病情加(jiā)重。建议(yì)平时适量食用莲子，不要(yào)一次(cì)性吃太多，以免导致腹痛、恶(è)心。另(lìng)外，莲子与海鲜不可以同时食(shí)用，以免导致腹泻。除此之外，食用莲子(zi)时，可以适量(liàng)饮水，有(yǒu)利(lì)于(yú)胃肠(cháng)道健康。

　　莲子最好吃的是湖南省湘潭县(xiàn)花(huā)石(shí)镇(zhèn)的。关于中国哪里的莲子最(zuì)好吃以及(jí)中(zhōng)国哪里的(de)莲子最好吃最出名，中国哪里的(de)莲子最好吃最(zuì)正宗，中国哪里的莲子最好吃最有名，国内哪(nǎ)里的莲子最好，哪里产地的莲(lián)子最(zuì)好吃等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

中国哪里的莲(lián)子最好吃

　　是(shì)湖(hú)南省湘潭(tán)县花石镇(zhèn)的。

　　湖南、湖(hú)北、福建、江苏、浙(zhè)江(jiāng)、江西等地均产莲(lián)子，其(qí)中湖南湘潭的湘莲、福(fú)建建宁的建(jiàn)莲、浙江(jiāng)宣(xuān)平(píng)的宣莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于湖南(nán)省中部(bù)偏东(dōng)，湘江(jiāng)下游，气候湿(shī)润，四季分明，年平(píng)均气温17℃左右，且阳光充足，雨量丰富(fù)，形成了湘莲生(shēng)产(chǎn)的有(yǒu)利气(qì)候条件。

　　湘(xiāng)莲，因(yīn)其具有高蛋白、低脂肪、口感(gǎn)好等(děng)特(tè)色，被称为(wèi)“中国第一莲子”。

　　湘莲品种有寸(cùn)三(sān)莲和(hé)以寸三莲(lián)为亲本培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸(cùn)三莲是湘潭县历代相(xiāng)传的湘(xiāng)莲品种，以其三粒莲(lián)子相连长度(dù)为一(yī)寸而得(dé)名，颗粒圆状、均匀，肉色(sè)乳白，肉(ròu)质(zhì)细腻，

莲子的功效与作用

清(qīng)热降火

　　对于心火旺盛的人来说(shuō)，不妨(fáng)吃吃(chī)莲(lián)子来降其心火。

　　此外，由于上火引(yǐn)起(qǐ)的口舌生疮也可(kě)以(yǐ)用(yòng)莲(lián)子来(lái)进行(xíng)调理。

强心(xīn)安(ān)神(shén)

　　莲子(zi)不但(dàn)强心(xīn)作(zuò)用(yòng)非常显著，莲(lián)芯碱(jiǎn)还(hái)能(néng)有(yǒu)效地抗钙及抗心律不(bù)齐。

　　经常晚上失眠患(huàn)者可以(yǐ)睡前泡杯莲子(zi)茶喝喝(hē)，保(bǎo)管一觉(jué)睡到(dào)大天亮。

降血压

　　莲子所含非结晶形生物碱(jiǎn)N-9有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压作用。

防癌抗癌(ái)

　　莲子能补五脏养气血，可(kě)以(yǐ)缓解人类(lèi)身体虚(xū)弱(ruò)，也能滋补身体，而(ér)且它(tā)还(hái)含有(yǒu)一种抗氧化成分黄树(shù)宁碱，这(zhè)种物质不单能清理人体内的自由基，还(hái)是一种天然的抗(kàng)癌成分，它能预防细(xì)胞癌变，也(yě)能抑(yì)制癌(ái)细胞再生，所(suǒ)以平时(shí)多(duō)吃莲(lián)子可以起(qǐ)到预(yù)防癌(ái)症的作用。

莲(lián)子能补充营(yíng)养

　　莲子是一种高营养(yǎng)的食材，它含的蛋白(bái)质和多种维(wéi)生素(sù)，还(hái)含且些微量元(yuán)素(sù)，其(qí)中钙的(de)含量比较高，平(píng)时(shí)人(rén)们食用莲子不但能(néng)补充营(yíng)养还(hái)能起到一定的补(bǔ)钙作用。

　　另外莲(lián)子有莲心碱等多(duō)种生物碱存在(zài)，能(néng)清(qīng)热解毒预防(fáng)多种上火症状的发生(shēng)。

莲子能调(diào)节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含有大量的微(wēi)量元素磷，这种物(wù)质(zhì)是组(zǔ)纪细胞(bāo)核的重要成(chéng)分(fēn)，它能促进人体蛋(dàn)白质与(yǔ)脂肪以及糖类物质的(de)代谢，还能调(diào)节人体内部环(huán)境的酸碱平衡，平时经常食(shí)用能(néng)提高身体免疫力，减少(shǎo)多种疾(jí)病的发生。

莲子能健脑益(yì)智

　　健脑益智也(yě)是(shì)莲子的重要功效之(zhī)一，它含有的多种(zhǒng)氨基(jī)酸与矿物质可以直接作用于人(rén)类的大脑，能提高脑(nǎo)细胞活(huó)性，也能(néng)提高(gāo)记(jì)忆力(lì)，青少(shǎo)年食用还能促(cù)进智力发(fā)育(yù)，它是最适(shì)合脑力劳动者食用的一种养生食(shí)材。

莲子的药用(yòng)价值

莲子能治遗精滑(huá)精(jīng)

　　莲子中含有多种天然的碱(jiǎn)性成分，它(tā)能增强性欲，也(yě)能(néng)提高男(nán)子精子(zi)数量(liàng)，平(píng)时可(kě)以用于多种男科疾病的治疗，特(tè)别是对男性经常出现的遗精与滑精，等不良(liáng)症状，治(zhì)疗功效十分出色(sè)，可以起(qǐ)到止遗(yí)涩精的重要作用。

莲子能治心(xīn)脏病

　　莲子的中间有一个黄色的莲子心(xīn)，它也是(shì)一种功效出色的中药材，这种(zhǒng)莲子心中含有大(dà)量的生物碱，强心功效十分明显，平(píng)时(shí)人们食用以(yǐ)后能有效(xiào)提(tí)高心脏功能，可(kě)以预防心律不齐，也出(chū)能减少心(xīn)肌(jī)无力以(yǐ)及心肌(jī)缺血等(děng)多种常见心(xīn)脏病的发(fā)生。

中国哪(nǎ)里产的莲子最好？

　　中国莲子产(chǎn)地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以(yǐ)来就被称为“莲乡”，白莲的种植(zhí)和加工历(lì)史(shǐ)非常悠久，品质突出，具(jù)有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药(yào)用价值高、炖煮(zhǔ)易烂(làn)、汤(tāng)清(qīng)肉绵(mián)等(děng)持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直畅(chàng)销海内外。

　　二、建(jiàn)宁通心白莲(lián)

　　建宁通心白莲，俗称建莲，历史上被誉为“莲中极(jí)品(pǐn)”，历(lì)代被列入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建莲(lián)外观粒大饱满(mǎn)，圆润(rùn)洁白，色如(rú)凝脂，2006年9月，国家质检(jiǎn)总局批准对建莲(lián)实施地理标(biāo)志产品保(bǎo)护。秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些p>

　　三(sān)、汈汊湖莲子(zi)

　　汈汊(chà)湖莲(lián)子是湖北省孝(xiào)感(gǎn)市汉川市(shì)的(de)特产。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细(xì)嫩，营养丰富，清香(xiāng)可口。

　　汉(hàn)川(chuān)汈(diāo)汊湖莲籽为汉川特(tè)产(chǎn)，主产(chǎn)于(yú)汉川市汈汊湖(hú)一带。

　　汈汊(chà)湖莲米(mǐ)行销各地(dì)，还被称之(zhī)为“中国莲”（籽）远销香港和出(chū)口东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都通(tōng)心白莲

　　宁都通心白莲是(shì)江(jiāng)西省赣州(zhōu)市宁都县的特产。

　　宁都通心白(bái)莲具有个大、色白(bái)特点，富含淀(diàn)粉和多种氨基(jī)酸(suān)，属膳(shàn)药(yào)两用(yòng)食(shí)品。

　　通(tōng)心白莲又(yòu)称子莲，是宁都县传(chuán)统农产品。

　　常年(nián)种植(zhí)面积6万亩，是江西(xī)省(shěng)白(bái)莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前白莲(lián)是江西省上饶市鄱阳县三庙(miào)前(qián)乡(xiāng)的特(tè)产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽培(péi)面(miàn)积多、产量(liàng)高，而(ér)且以质量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销(xiāo)港澳、东南亚和(hé)日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三(sān)庙前，凰岗及(jí)其它乡镇也(yě)都(dōu)有(yǒu)出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既(jì)是一种中(zhōng)药，也是一种食(shí)物。作(zuò)为中药(yào)，莲子具有固精止带、补(bǔ)脾止泻、益(yì)肾养心等(děng)功效，可(kě)以治疗脾虚久泻、食欲(yù)不振(zhèn)、肾气不足等(děng)不适。

　　除(chú)此之外，还可(kě)以(yǐ)治疗精(jīng)关不固、心肾不交(jiāo)所导致的小便(biàn)白浊、梦遗滑(huá)精、脾虚失运(yùn)、虚烦(fán)失眠等(děng)不适。作为食物，莲子属于平性食物，不属于寒性食物。如果患(huàn)者出现上述(shù)症状，可以遵(zūn)医嘱(zhǔ)适量食用莲子，有(yǒu)利于缓解(jiě)人体不(bù)适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一般不建(jiàn)议(yì)便秘患(huàn)者食用莲子，以(yǐ)免(miǎn)导(dǎo)致便秘病情加(jiā)重(zhòng)。建议平时适量食用莲子，不要(yào)一次性吃太多，以免导致腹痛、恶心。另外(wài)，莲子与(yǔ)海鲜不(bù)可以同时(shí)食用，以免导致(zhì)腹(fù)泻。除(chú)此之外，食用莲子时，可(kě)以(yǐ)适量饮水，有利(lì)于胃肠(cháng)道健(jiàn)康。

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