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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是(shì)可以(yǐ)直(zhí)接吃(chī)的。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具体(tǐ)内容如下：

　　杨桃(táo)含有草酸、柠檬酸、苹果酸等酸性成(chéng)分，可以加快胃液的分泌，从(cóng)而促进机体消化功(gōng)能(néng)，可(kě)用于(yú)治疗消化不良、食欲不(bù)振等症状。

　　还含有糖类(lèi)、维(wéi)生(shēng)素C、维(wéi)生(shēng)素B族、胡(hú)萝卜素等营养成分，有利于促进机(jī)体排尿，酒后食用杨桃有(yǒu)利于促进体(tǐ)内(nèi)酒精随尿(niào)液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进消化、开(kāi)胃(wèi)消食、生津止(zhǐ)渴等作用，还具有治疗口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通(tōng)常可以清洗后直接食用，不需要剥皮，但是五(wǔ)个棱角边上(shàng)的果皮较硬，且(qiě)口感(gǎn)发(fā)涩，可削去棱角(jiǎo)的硬(yìng)皮(pí)后食用(yòng)。杨桃中含(hán)有的维生素和纤维素，可清(qīng)燥润肠、促进肠胃蠕(rú)动，具有润(rùn)肠通便的(de)功(gōng)效(xiào)。

　　杨桃不宜过多(duō)食用，以免引起肠胃不适，出现腹(fù)痛、腹(fù)泻的症状。

怎么挑杨桃比较甜(tián)一(yī)点

　　1、看颜(yán)色。

　　在购买杨(yáng)桃的(de)时候(hòu)最好挑(tiāo)选(xuǎn)那些果皮绿中带一(yī)点(diǎn)黄，这样的(de)果(guǒ)实(shí)不软(ruǎn)不硬，吃(chī)起来(lái)口感刚(gāng)好(hǎo)。

　　如果果(guǒ)皮颜色带一点暗红(hóng)色代(dài)表(biǎo)果实已(yǐ)经熟透了，吃起来太(tài)软影响口感。

　　果实较青的(de)话证(zhèng)明果实还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　有的人不(bù)清(qīng)楚杨(yáng)桃怎(zěn)么挑选才甜(tián)，其实在购(gòu)买杨桃的(de)时候尽(jǐn)量选择那些有五个(gè)棱角的(de)，如果发(fā)现棱角有破损(sǔn)就不要购买(mǎi)了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑(tiāo)选时候(hòu)也不要选择那(nà)些(xiē)长(zhǎng)得奇形怪状(zhuàng)的，这(zhè)些果实的养(yǎng)分分布不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要(yào)注(zhù)意(yì)果皮是否有破损，尽量选择(zé)那些完(wán)整的，没有裂口的杨桃(táo)。

　　好的杨桃会有一定的(de)光泽，这是因为杨桃(táo)充分吸收光照(zhào)会使养分溢出(chū)，在果实表(biǎo)面形(xíng)成(chéng)一(yī)层(céng)蜡(là)质(zhì)，带有一定的光泽。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方(fāng)法，在购买时要看棱(léng)边是否(fǒu)有磕碰(pèng)，选择那些(xiē)完整(zhěng)的(de)棱边。

　　好(hǎo)吃的杨桃棱边颜色为青绿色，并(bìng)且较(jiào)为饱满，还有(yǒu)一定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选择杨(yáng)桃的时候可(kě)以用手(shǒu)捏一(yī)捏杨(yáng)桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如果(guǒ)摸(mō)起来局部较软，甚至整体偏软的话就不要选择(zé)了，这样的杨(yáng)桃口(kǒu)感较差，也不利于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在手里(lǐ)面感觉一下分量，如(rú)果较重的话证明水分较多，吃(chī)起来(lái)口(kǒu)感(gǎn)较好。

　　如果(guǒ)重量较轻证明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但(dàn)是在(zài)挑选的时候也不应只追求(qiú)大的(de)杨桃，太大的话口感也(yě)会(huì)变(biàn)差，尽量(liàng)选择正常大小的。

杨(yáng)桃怎么挑选才甜(tián)，六种方法(fǎ)教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的营养的丰富，吃起来美(měi)味可口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选才甜(tián)呢(ne)?杨(yáng)桃挑(tiāo)选有六种(zhǒng)方法，好吃的杨桃(táo)外(wài)表颜(yán)色绿中带一点(diǎn)黄；杨桃的形状有五个棱角，挑选的时候(hòu)不(bù)要选择那些奇(qí)形怪状的；果(guǒ)皮(pí)要保持(chí)完整(zhěng)，没(méi)有(yǒu)破损；五个棱边没有磕碰，颜(yán)色(本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句sè)为青绿色；杨(yáng)桃用手捏(niē)起(qǐ)来较硬最好；拿在手(shǒu)里(lǐ)面感觉较重的最好，但不要(yào)选择(zé)那些太重的(de)。