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郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好

　　芹菜榨(zhà)汁(zhī)要开水焯(chāo)一下吗，芹菜榨汁(zhī)用生(shēng)的好还是熟(shú)的好芹(qín)菜榨汁要开水焯一下的。

　　关(guān)于芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹(qín)菜榨汁(zhī)用生(shēng)的(de)好还是熟的(de)好以(yǐ)及芹菜榨(zhà)汁用生(shēng)的好(hǎo)还(hái)是熟的好，生榨芹菜汁能否天(tiān)天(tiān)喝，芹菜跟(gēn)什么榨汁(zhī)减肥效(xiào)果最好，坚持喝一个月(yuè)的芹菜汁会怎样(yàng)，喝了西芹汁(zhī)一(yī)个(gè)月脸(liǎn)色暗(àn)淡等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活小(xiǎo)知识：

芹(qín)菜榨(zhà)汁要开(kāi)水焯一(yī)下(xià)吗，芹菜(cài)榨汁(zhī)用生的好还是(shì)熟的好

　　芹菜榨汁(zhī)要开(kāi)水焯一下的。

　　1.芹菜榨汁要开水焯(chāo)一下(xià)，因(yīn)为在(zài)芹菜表面(miàn)会有很多的细菌，而且在表面还会有很多的泥污，所以必须要(yào)进行焯水，这样才能够保证青菜的新鲜，同时也可以去除表面的泥污，吃的时候(hòu)就(jiù)特别健康卫生。

　　2.另外，芹(qín)菜榨汁用开水(shuǐ)焯的具体方法为(wèi)首先清洗干净，然后起锅烧(shāo)水，将青菜放(fàng)入(rù)到锅里面煮5~10分钟(zhōng)之后捞(lāo)出，就可以完成焯水，这样制作(zuò)出(chū)来的味(wèi)道就比较好吃，而且也(yě)不会出现(xiàn)拉肚子的情况。

芹菜榨汁(zhī)用生(shēng)的(de)好还是熟的好(hǎo)

　　榨芹菜汁的话不管(guǎn)是用生的还是熟(shú)的都是可(kě)以的。

　　要是肠胃比较好喜欢(huān)吃些生食(shí)的话，可(kě)以直接用(yòng)生的榨汁(zhī)，由(yóu)于(yú)生的芹(qín)菜(cài)味(wèi)道(dào)比(bǐ)较重所以很多人都不能(néng)接受。

　　要是不(bù)能接受的话也可(kě)以用熟的芹菜(cài)榨(zhà)汁的，效果是一样的(de)。

芹菜榨(zhà)汁用什(shén)么芹菜

　　西芹。

　　西芹和芹菜虽(suī)都同(tóng)属于芹菜(cài)，但是西芹和芹菜含水量(liàng)不一样且所含营养价值也不同。

　　芹菜中所含的粗(cū郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊)纤维成(chéng)分比较(jiào)多，榨出来的(de)汁水所郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊含的杂质(zhì)比较(jiào)多，难以(yǐ)下咽。

　　西芹水(shuǐ)分含(hán)量比较(jiào)多，粗纤维(wéi)较(jiào)少，所以西芹榨出来的(de)汁水比较纤(xiān)细浓稠，且不含(hán)太多杂(zá)质，比较容易吞咽，所以选择(zé)榨芹菜汁时选用西芹较好。

芹菜榨汁用芹菜叶吗

　　不用把叶子去掉,叶子营养很(hěn)高(gāo)。

　　很多人吃(chī)芹菜会把(bǎ)芹(qín)菜(cài)叶丢掉,这种(zhǒng)吃法是(shì)不科学(xué)的,因(yīn)为芹菜叶的(de)营(yíng)养(yǎng)远远(yuǎn)高于茎。

　　研究发现,芹(qín)菜叶中的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素C、维生素(sù)B1、蛋白质(zhì)、钙物质的含(hán)量都高于芹(qín)菜茎,其(qí)中个别营养成分要高(gāo)出(chū郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊)芹(qín)菜(cài)茎几(jǐ)十(shí)倍。

　　芹(qín)菜叶中还含(hán)有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素E,而芹(qín)菜茎中没(méi)有。