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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的(de)水(shuǐ)果,含(hán)有一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃一些(xiē)柚子(zi),可为身体补充一定(dìng)营养成(chéng)分。但(dàn)柚子(zi)没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话(huà)，就建(jiàn)议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在(zài)没成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成(chéng)熟程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而(ér)且被光照还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的(de)，可(kě)以(yǐ)放心(xīn)购买，但(dàn)要(yào)是(shì)摸起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的(de)果子(zi)所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成(chéng)熟的(de)时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比(bǐ)较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃(chī)起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状(zhu奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系àng)，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天然罐奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等(děng)。

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