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什(shén)么是步(bù)频和(hé)步幅，步频(pín)的计算方(fāng)法

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什(shén)么是步(bù)频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用的(de)步数(shù)，每(měi)个人(rén)是(shì)不(bù)一样的(de)，我跑一百米是50步(bù)，步幅(fú)就(jiù)是一陵源步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团后面循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思(miàn)大概就是一步两米(mǐ)这样(yàng)子尺蔽(bì)态。

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