空气炸锅是不是一定要放烤架上空气炸锅没有烤架能用吗-惠安汇通石材有限公司

空气炸锅是不是一定要放烤架上空气炸锅没有烤架能用吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ<span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'><span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>空气炸锅是不是一定要放烤架上空气炸锅没有烤架能用吗</span></span>)孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的(de)物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是(shì)一种积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)，刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数(shù)据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要(yào)方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？