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龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够(gòu)养头发(fā)吗

　　白(bái)芝(zhī)麻是能(néng)够(gòu)养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对(duì)头(tóu)发通常是(shì)有必定优(yōu)点(diǎn)的(de)，平(píng)常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白(bái)质、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量吃能够弥补(bǔ)头发成长所需的养分。白(bái)芝麻可入肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风(fēng)润肠(cháng)的成效，关(guān)于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白(bái)、掉发有必定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必定的油脂，具(jù)有润肠通(tōng)便(biàn)的(de)效果，可辅佐防治晚年血亏(kuī)削减引(yǐn)起(qǐ)的大便燥结(jié)。主张腹(fù)泻(xiè)者(zhě)、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量食用能够起到护发的效果，可是过量食用，可(kě)能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头发的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的(de)白，而通过漂白处理之(zhī)后的(de)白芝麻就(jiù)会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的(de)白芝麻十分丰满(mǎn)，形(xíng)状为虫卵状，且两端大(dà)小不一(yī)，一(yī)头为圆形，另(lìng)一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味(wèi)，但这种香味不是(shì)香油(yóu)的滋味，而是(shì)一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择(zé)白芝麻(má)的办法(fǎ)

　　选择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　　　1、找出一个断(duàn)口的(de)芝麻，看断口的(de)部分的色彩(cǎi)，假如断(duàn)口部分(fēn)是(shì)黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是白色，那(nà)就(jiù)阐明这(zhè)种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用(yòng)打(dǎ)湿的手绢(juàn)或纸巾辨(biàn)真伪，在(zài)湿纸巾上(shàng)搓弄(nòng)不(bù)掉色的是真(zhēn)货(huò)，不然可(kě)能是假(jiǎ龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思)货(huò)。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味：真(zhēn)实(shí)的芝(zhī)麻吃(chī)起来不(bù)苦，反(fǎn)而(ér)有点细微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染色的芝麻有种(zhǒng)古怪的机(jī)油(yóu)味，或者说(shuō)有除(chú)了芝麻(má)香味之外的.不正常的(de)滋味(wèi)，并且发(fā)苦。

　　白芝(zhī)麻(má)的食(shí)疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强身体(tǐ)，抗衰老之成(chéng)效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫血萎黄、津液缺(quē)少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少者食用(yòng);适(shì)合(hé)身体虚(xū)弱、贫血、高脂(zhī)血症、高(gāo)血压病、晚年(nián)哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用(yòng);适(shì)合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮以及出血性本质(zhì)者食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克