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杨梅是高糖还(hái)是(shì)低(dī)糖(táng)，杨梅是(shì)高糖还是低糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于低糖水(shuǐ)果，低糖(táng)水果指的是每100g的水果(guǒ)中含糖量低(dī)于10g的(de)水(shuǐ)果，市(shì)场(chǎng)上常(cháng)见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些(xiē)水(shuǐ)果适(shì)合患有糖尿病和减肥(féi)的(de)人群食(shí)用。

　　杨梅是一种营养价值较高的(de)食物，它(tā)不仅(jǐn)仅(jǐn)富含纤(xiān)维素、维生素，还(hái)有一定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在(zài)中医(yī)看来，杨梅(méi)可(kě)以起到治疗痢疾的(de)作(zuò)用。

杨梅什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于杨梅(méi)性温(wēn)，食用后可引发上火，导致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石患者，因为这类(lèi)人群(qún)不能食(shí)用酸性食物，而杨(yáng)梅(méi)就(jiù)属(shǔ)于酸(suān)性。

　　酸性食物会(huì)刺激胃以及十二指肠(cháng)分泌胆囊素(sù)，从而导致(zhì)胆囊(náng)收缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需(xū)要注意，胃病(bìng)患者要少吃杨梅，最(zuì)好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食(shí)用，会引起胃(wèi)酸(suān)分泌过多从而引(yǐn)发病情加(jiā)重。

杨梅有补血(xuè)的作(zuò)用(yòng)吗

　　杨(yáng)梅的(de)功效是(shì)可以帮助身体增加食欲，杨梅(méi)中(zhōng)含有很多的机酸(suān)，还含有维生素C，这(zhè)些物质对(duì)于身(shēn)体(tǐ)来说有很强的(de)抗癌能力，并且可以保护身(shēn)体的健康，杨梅还可以(yǐ)抵(dǐ)抗多种(zhǒng)细菌，对(duì)于身体(tǐ)来(lái)说(shuō)有一定的(de)补血作用。

　　杨梅(méi)还可以有效的(de)平稳心情、缓解压力，能够减(jiǎn)少中(zhōng)风的风险。

杨梅(méi)是哪(nǎ)里的特产

　　杨梅原(yuán)产(chǎn)我国温带(dài)、亚热(rè)带(dài)湿润(rùn)气候的山(shān)区，杨(yáng)梅在我国的产地目前分(fēn)布云南、贵州、浙江、江(jiāng)苏(sū)、福建、广东、湖南、广(guǎng)西、江西、四(sì)川、安徽(huī)、台湾(wān)等(děng)。

　　据统计，我国杨梅栽培(péi)的总(zǒng)面积约500多万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅(méi)在国外的产(chǎn)地，如日本(běn)和(hé)韩国有(yǒu)少量栽(zāi)培，东(dōng)南(nán)亚各国(guó)，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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