怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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