牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiān郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的g)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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