黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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