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42周是几个月，42周是几个月保质期石榴怎么挑甜呢好吃石榴可以降血糖吗

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石榴能够(gòu)降血糖吗(ma)

　　石榴是不能够(gòu)降(jiàng)血糖的。

　　吃石榴不能降血糖，新鲜(xiān)的石榴含有必定的糖分，升糖(táng)指数(shù)也并不低，吃石榴不光不会降血糖，还会升(shēng)高(gāo)血糖。

　　糖尿病(bìng)患者能够依据(jù)自己的病(bìng)况操控状况，适量(liàng)吃石榴。石榴尽(jǐn)管不(b42周是几个月，42周是几个月保质期ù)能降血糖，可(kě)是(shì)操控好量，而(ér)且(qiě)血糖相对(duì)平稳和满足(zú)时，

　　适(shì)量吃石榴有(yǒu)益(yì)于养分、有益于健康，对血(xuè)糖的影响不会过(guò)大。而且石(shí)榴傍边含有丰厚的膳(shàn)食纤维，石榴籽含有(yǒu)多酚类物质，有抗氧化、抗(kàng)炎症的(de)效果，对心脑(nǎo)血管也有必(bì)定(dìng)的好(hǎo)处。

石(shí)榴(liú)怎样挑甜呢好吃

　　1、看色彩。

　　石(shí)榴有许多(duō)种，但依照色(sè)彩来(lái)分有青皮(pí)，红皮，还有黄皮，通体青(qīng)皮(pí)的必定(dìng)不要买(mǎi)，由于这(zhè)样的石(shí)榴还未老练，酸涩滋味(wèi)比(bǐ)较(jiào)重，而红皮石榴籽(zǐ)大(dà)丰(fēng)满(mǎn)，但吃起来滋味(wèi)也不(bù)是特(tè)甜(tián)，略(lüè)带有酸涩味，与之比较黄皮的石榴(liú)就比红(hóng)皮的石(shí)榴更甜美，滋味(wèi)也更好，因(yīn)而挑(tiāo)石榴按色彩来(lái)说选黄皮的更好，一般(bān)黄皮的种类(lèi)更(gèng)甜(tián)。

　　2、看形状。

　　许多人买石榴榜首反(fǎn)应是拿那(nà)些圆滚滚润滑有光(guāng)泽的(de)石榴，但是现实(shí)却是外(wài)观比较圆的石榴，果皮都比(bǐ)较厚，而且石(shí)榴果皮也比(bǐ)较难(nán)掰开(kāi)，里边(biān)的石榴籽不太(tài)简略抠(kōu)出来，反(fǎn)而那些(xiē)不是(shì)那么圆，石榴果(guǒ)皮棱比较(jiào)显(xiǎn)着的，才是皮薄(báo)彻底老练(liàn)的石榴，这(zhè)样的石榴比(bǐ)较(jiào)好处理，而且滋味(wèi)也更甜。

　　3、看“石榴嘴”。

　　一(yī)般咱们买石榴(liú)时很少看石榴嘴，其实比较(jiào)甜的石榴果嘴(zuǐ)是(shì)合拢，一(yī)起果皮色略显粗糙，果嘴皮较为短宽。

　　而酸石榴果嘴大多是向外打开，果形规整，皮色亮光，果嘴皮细长。

　　因而挑石(shí)榴(liú)时，看石榴(liú)果嘴比较合拢反而是更甜(tián)的。

　　4、掂分量(liàng)。

　　一般相同(tóng)巨细的两个(gè)石榴(liú)，手感重的(de)相对来说，水分大，汁液多，而且籽粒丰满，果皮紧绷的(de)才新(xīn)鲜(xiān)。

　　而反(fǎn)之(zhī)比较轻的石榴，这样的(de)地(dì)石榴果(guǒ)皮松懈，有黑(hēi)斑(bān)驳，可能是(shì)里(lǐ)边石榴籽缩水，或(huò)许坏(huài)了，寄存时刻过久导致的。

　　所以挑石榴买(mǎi)手(shǒu)感重，水分多的。