魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的(de)调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒doi的时候怎么夹，doi是怎么夹，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但(dàn)还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一(yī)丝没有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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