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青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门西瓜可以空腹吃吗

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西瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下(xià)是不建议(yì)食用西瓜的，因为西(xī)瓜当中含有果糖(táng)、蔗糖等多种(zhǒng)糖(táng)类(lèi)物(wù)质(zhì)，空腹状态下食用(yòng)后容(róng)易增(zēng)强(qiáng)人体(tǐ)肠胃功能负担(dān)，

　　不仅会导致食用者出现(xiàn)食(shí)欲减退的症状，甚(shèn)至会造成消(xiāo)化不良的情(qíng)况发生。另外西(xī)瓜属(shǔ)于寒凉性水(shuǐ)果，对(duì)于(yú)肠胃功(gōng)能虚弱(ruò)者而言，

　　空(kōng)腹(fù)食用的(de)情况下会(huì)诱发(fā)腹部绞痛、便(biàn)感频(pín)繁、粪便稀薄等不(bù)良症状反应。日常饮食过程中山楂、番(fān)茄、柿(shì)子等食材，

　　也(yě)是不适合空腹状态(tài)下食用的，因(yīn)为这(zhè)些食物中含(hán)有一定量(liàng)的鞣酸、胶质等(děng)物质，这些成分在空腹状(zhuàng)态(tài)下除(chú)了会引起食用(yòng)者出现胃部不适症状以外，还会(huì)增加其(qí)发生结(jié)石性疾病(bìng)的风险，如(rú)胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石等。

怎(zěn)么挑西(xī)瓜肉(ròu)甜不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看(kàn)外观：西瓜外观色(sè)泽亮丽形(xíng)状(zhuàng)均(jūn)匀，纹路(lù)清晰，纹路(lù)之间的距离稍宽(kuān)，用(yòng)手触摸纹路(lù)部分略(lüè)微(wēi)有凹陷感的是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛(máo)，纹路(lù)之间的距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般相同品种，相同大小(xiǎo)，选(xuǎn)轻不选(xuǎn)重，相同大小的西(xī)瓜，重量轻的反倒是成熟较好的(de)西瓜，而拿起来感觉很重的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随着太阳光(guāng)的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分(fēn)，重量也(yě)会随之减轻，而(ér)生瓜虽然水分充足拿起(qǐ)来较重，但(dàn)由于还没有(yǒu)成熟所以不甜也(yě)不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮(pí)，听(tīng)到沉闷“嘭(pēng)嘭”响声，越沉(chén)闷西(xī)瓜(guā)就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟了，如(rú)，发出清脆的(de)“当当”声，手拍(pāi)动(dòng)也(yě)没什(shén)么颤动(dòng)感(gǎn)说明瓜不成(chéng)熟或(huò)者皮太厚，若拍打(dǎ)时(shí)发出(chū)的是“噗(pū)噗”声(shēng)则(zé)西瓜已经熟(shú)过(guò)头了也不好吃，当然(rán)不同西瓜品种有可能通过弹(dàn)的方式辨识度也不一定高，这个也得要靠平(píng)时买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤(téng)粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明(míng)西瓜越新鲜(xiān)，如果(guǒ)瓜藤比较直，或(huò)颜色已(yǐ)经变成黄色而且瓜(guā)藤(téng)枯萎或干(gàn)枯，这样的瓜不(bù)是早产瓜就是死藤(téng)瓜及不(bù)新鲜，不要选。