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初中女(nǚ)生800米成绩对抓蚯蚓真的能赚钱吗照(zhào)表，中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟抓蚯蚓真的能赚钱吗内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全(quán)程者(zhě)，考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为0分(fēn)。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产生(shēng)需要磨合的情况(kuàng)。

　　检查好要穿的(de)东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服会(huì)不(bù)会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲(máng)目(mù)的加速会(huì)浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落(luò)在最后也(yě)不要太往前抢(qiǎng)。

　　在(zài)队伍的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度，不要频(pín)频转(zhuǎn)换(hu抓蚯蚓真的能赚钱吗àn)。

　　有(yǒu)的时候会(huì)增加身体的(de)负(fù)担(dān)。

　　跑前放松好自己的身(shēn)体，自己的思想，那么呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话(huà)，需要想想(xiǎng)开心的事情。

　　4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边的(de)某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目标(biāo)，当(dāng)跑过这个位置(zhì)的时(shí)候，就意味着又跑过了一圈，这(zhè)样会(huì)更(gèng)有动(dòng)力往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格？

　　根据国家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)，以初一女生为(wèi)例：

　　女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参(cān)看国家学(xué)生(shēng)体质健康标准中相关要求。

　　中考体育(yù)及格(gé)坦卜(bo)成绩(jì)，见下表：

　　各地(dì)中(zhōng)考体育(yù)项目不尽相同，应到相(xiāng)关部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初三女生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上进行。

　　（2）站立式起跑(pǎo)。

　　弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发，起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不分跑道。

　　跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线，遵(zūn)循右侧超越田径规(guī)则(zé)。

　　考(kǎo)试过(guò)程(chéng)中考生无(wú)犯规现象，记为(wèi)成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借助他(tā)人力量跑(pǎo)进。

　　（3）考生(shēng)在(zài)6分钟内(nèi)跑完(wán)全程，按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务员(yuán)将考生(shēng)带(dài)离跑道，时(shí)间按6分(fēn)钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为(wèi)一组，每个考生一(yī)次考试机会。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)

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