俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行力度适(shì)中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有(yǒu)效(xiào)方法。太阳穴(xué)是(shì)偏头(tóu)痛按摩的(de)重要穴(xué)道(dào)，你可(kě)以(yǐ)用食指来按(àn)压，可以用拳头在太(tài)阳穴到(dào)发际处(chù)轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗净(jìng)榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗(cì)便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜心并(bìng)切成细丝后(hòu)，加(jiā)入(rù)少(shǎo)量(liàng)的白糖以及(jí)白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的(de)鲜(xiān)芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加(jiā)一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少(shǎo)量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三(sān)次便见效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水(shuǐ)冲服(fú)也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会(huì)头(tóu)痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生(shēng)的(de)化学物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量(liàng)的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控(kòng)制不佳(jiā)就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压(yā)的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且(qiě)这(zhè)些物质(zhì)还会引起脑(nǎo)血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量(liàng)的杂醇油(yóu)存在(zài),而(ér)酒中的(de)杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝酒之(zhī)前就应该先做点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的(de)时候，应(yīng)该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下(xià)胃(wèi)，先(xiān)给胃提(tí)早(zǎo)做一(yī)点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的(de)伤害很大(dà)，特别是喝高(gāo)了(le)的时候，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃(chī)点(diǎn)饭菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜(cài)垫胃(wèi)，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里(lǐ)形(xíng)成(chéng)一(yī)层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃一(yī)些食物，可以有选择(zé)性地挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会造(zào)成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢失，而猪肝就(jiù)是(shì)富含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食(shí)物通常含(hán)有丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和(hé)糖元(yuán)对于促进肝脏(zàng)的功能发(fā)挥着(zhe)重要(yào)的(de)作用。

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