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1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干(gàn)核桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热(rè)的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比较平(píng)和(hé)的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安神的作用(yòng)，可1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面以改善干咳(ké)1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服(fú)用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。