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初中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准时间

  中考(kǎo)女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道(d中戏明星有哪些明星,中戏明星有哪些名单ào),时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  中考女子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要(yào)磨合的情况。

  检查好要(yào)穿(chuān)的东(dōng)西。

  有(yǒu)没有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能(néng)量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的(de)中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增(zē中戏明星有哪些明星,中戏明星有哪些名单ng)加身体(tǐ)的负担。

  跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的(de)身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容易。

  很(hěn)紧张的(de)话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边(biān)的(de)某一建(jiàn)筑物(wù)或(huò)者(zhě)某一物(wù)体作为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求。

  中考体育(yù)及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下(xià)表:

  各地(dì)中考体育项目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关(guān)部门进(jìn)行更准确的咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项(xiàng)目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。

  中戏明星有哪些明星,中戏明星有哪些名单起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田径规则。

  考(kǎo)试过(guò)程中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象,记(jì)为(wèi)成绩(jì)有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由(yóu)他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以(yǐ)15人(rén)左右编为一(yī)组(zǔ),每(měi)个考生一次(cì)考试机(jī)会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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