福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗-惠安汇通石材有限公司

福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的热量等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

<福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗h3>一(yī)个鹅蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多种维(wéi)生素(sù)及(jí)矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适(shì)量清水(shuǐ)、少量(liàng)食(shí)用盐和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应(yīng)该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的(de)食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗)后，鹅蛋的表面(miàn)应该(gāi)涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟(shú)后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集(jí)中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很(hěn)多(duō)磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素(sù)含量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人(rén)视力(lì)也有很好补益作用。